拳法者，占兵家之支流。汉书艺文志，所男生谓技巧者是也。志列手博六篇，蹴鞠二十五篇，剑道三十八篇。其书不传女生，未知所言一起视今法何如？后世百相嗟家拳法衍化，惟嗟嗟兵家拳30术少有人知。功练之久，于又何如？免费拳术之法，何以斗人。本书讲兵家少年一步步锻炼的过程。（注：兵家拳是历观看史上真实存在的电视拳种，剧桩功，练法，打法之间有何联系？拳学文武之间有何关系，内家外家是否重要，呼吸吐纳源自何方？要谈实战的话，先把基本的锻炼看完再说。非种马